Quel est le lien entre carrière au féminin et couple ? Est-il nécessaire de choisir ? Aujourd’hui, beaucoup de femmes sont tiraillées entre leur vie personnelle et professionnelle et aimeraient tout réussir en même temps. Alors comment trouver le juste équilibre ?

C’est ce que nous allons tenter de résoudre dans cet épisode #7 du podcast HoliWork !

Mon invitée aujourd’hui est Agathe Benhamou, love coach !

  • Agathe a 37 ans et un parcours professionnel et personnel riche : 2 sphères indissociables pour elle. L’un ne va pas sans l’autre ! 
  • Elle est coach spécialisée pour les femmes, essentiellement dans le domaine de l’amour et leur apporte des conseils dans tous les domaines de leur vie.
  • Agathe, c’est aussi le Club des entrepreneuses de Neuilly-sur-Seine : une association qu’elle a créée après la Covid et à destination des mamans. Un lieu d’échanges mensuel dédié à la sororité et la bienveillance pour se soutenir au quotidien et rompre la solitude.

Pour écouter l’épisode, c’est par ici : https://smartlink.ausha.co/holiwork/7-carriere-et-couple-maternite-comment-tout-reussir

Pour commencer… Un sujet inspirant !

Pour ma part, je me suis toujours définie comme une épouse d’abord, maman, puis comme une femme active, désireuse de réussir sur tous les plans.

Toutes les femmes que je reçois dans mon cabinet me parlent toujours à un moment de leur tiraillement entre leur vie pro et perso.

J’ai ainsi le sentiment que nous, les femmes, nous sommes tiraillées entre notre “dedans” et notre “dehors”. Il y a cette ambivalence permanente… Et la solution n’est pas si simple, elle est très personnelle et le fruit de beaucoup de paramètres comme la culture, l’éducation.

Une lecture inspirante

Leila Slimani,  Auteure du livre “le parfum des fleurs la nuit”, évoque par exemple ce tiraillement avec beaucoup de justesse. Elle relate toute l’importance de nos origines : “les femmes sont plus en sécurité à l’intérieur qu’à l’extérieur […] elles étaient toujours la fille ou la femme de quelqu’un […] 

“Dans tous mes romans, les mères nourrissent, à un moment ou à un autre, de manière fugace et honteuse, le désir d’abandonner leurs enfants. Elles ont toutes la nostalgie de la femme qu’elles ont été avant d’être la mère de quelqu’un. Elles souffrent de devoir construire un nid, un lieu confortable et sûr pour leurs enfants, une maison de poupée dont elles seraient les souriantes prisonnières. Il faut être « là » pour eux, nous dit-on. Il faut “rester à sa place”.

Un point de vue de femme d’origine marocaine, mais qui reste touchant avec la notion du nid. 

Un film inspirant : Simone, le voyage du siècle

Un couple qui évolue, laissant d’abord tout le temps à Antoine de s’investir et de réussir dans sa carrière, puis progressivement, c’est Simone qui prendra sa propre carrière en main… Et c’est Antoine qui deviendra alors le mari de Simone Veil !

Un acte d’amour et de respect tellement infini 😍

Entrons dans le vif du sujet !

Carrière et couple ?

Carrière ou couple ?

Agathe, selon toi, quand la question commence-t-elle à se poser ?

Pour moi, la question se pose dès la naissance du couple, peut-être même avant en fonction de l’éducation. Tout dépend de ce que les parents nous inculquent : 

  • mère au foyer et faire passer ses enfants en priorité, avant la carrière ?
  • être d’abord indépendante financièrement, travailler puis faire sa vie ?

En tant que femme, nous partons avec un bagage 😉 Il y a une certaine prédisposition et c’est d’ailleurs ce que nous rappellent les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz : on nait neutre et on nous inculque des idées malgré nous.

Alors quand on se met en couple, il y a deux cas (prenons le cas d’un couple hétéro) : 

  • se mettre en couple avec un homme, en pleines études supérieures et avec une carrière déjà “en marche”  : il n’y a pas à tergiverser, les cartes sont posées ;
  • se mettre en couple assez jeune avec quelqu’un de peu carriériste ou un peu perdu : alors là, la construction de la famille peut prendre le pas sur la construction de la carrière et il devient difficile de se défaire de ce schéma.

Se marier tôt et être mère jeune nécessite ensuite de se battre pour sortir du schéma “mère au foyer”. Une responsabilité familiale dont il est difficile de se défaire…

Tandis que si la carrière est là, la place du travail au sein du couple est définie. Et le contexte économique est important puisque le salaire de la femme est en général non négligeable. Celle-ci ne peut pas renoncer à l’équilibre financier du couple. Les enjeux ne sont pas les mêmes lorsque tout repose sur le salaire de l’homme. Aller travailler pour la femme en est presque un hobby même si cela est bien caricatural ! 

Alors bien sûr le but n’est pas d’être en mode “libération de la femme” mais simplement de partager des ressentis et des constats. Et Agathe de rappeler qu’elle reçoit beaucoup de femmes encore célibataires à un certain âge, ou des femmes en pleine crise de la quarantaine qui se demandent ce qu’elles vont faire… parce que leurs enfants grandissent et qu’elles ont fait l’impasse sur leur carrière. 

Quelle place tient la maternité dans la construction du couple ?

Même si les lois évoluent et que les mentalités changent, les problématiques restent les mêmes, à savoir : 

  • l’éducation ;
  • la construction du couple ;
  • l’arrivée de la maternité…

Globalement, la femme est ralentie à l’arrivée du 1er enfant… C’est elle qui le porte et elle a un lien très spécial avec son bébé. Alors oui, la femme est ralentie dans sa carrière à l’arrivée de son 1er enfant, mais nous avons été formatés comme ça !

Et pendant longtemps, on n’a pas laissé la place à l’homme : c’est culturel.

“Même si je suis féministe, j’aime bien de temps en temps prendre la place de l’homme”

En tant que femme, dans un contexte où l’homme va travailler, cela reste difficile pour lui de trouver sa place…Et on se plaint qu’il ne s’occupe pas des enfants, mais on ne lui laisse pas forcément la place. On est souvent mère, couveuse, louve. On se retrouve ainsi ralentie parce qu’être mère est un rôle qui nous incombe. Sauf que la société bouge, qu’il existe des congés paternité et que  les nouvelles générations ont tendance à davantage se partager les tâches. Un nouveau modèle se met en place !

La charge mentale est partagée et c’est juste génial 😜

La femme peut dès lors s’épanouir professionnellement, mais attention, certaines ne le souhaitent pas et ne sont pas carriéristes. Et c’est ok ! Certaines sont heureuses avec 5 enfants et c’est tant mieux. Il faut respecter ce que l’on a envie de faire.

Et si on parlait plutôt de carrière et couple, qu’en penses-tu ? Est-ce que l’on ne devrait pas plutôt parler de carrière et famille ?

Pour moi ce n’est pas le même “boulot”. Maintenir son couple et sa famille, c’est du travail ! Gérer les enfants, les devoirs, passer des moments en famille… Ok, mais après où sont les moments de qualité avec le conjoint ? La vie de couple peut vite tomber à l’eau et tout cela est une charge mentale en plus.

Une vie de famille épanouie sans vie de couple = absence de vie de famille 

C’est un peu égoïste, mais je pense qu’il faut d’abord maintenir son couple (amical, joie, sexe) et renouveler constamment cet épanouissement à deux car c’est la base de la famille.

Le couple doit passer en 1er : si les enfants voient leurs parents heureux, alors ils vont bien.

Tout est une question d’équilibre et de priorité.

On ne peut pas tout mener de front, il faut juste être en accord avec nos valeurs et objectifs de vie. Chacun son curseur et ses priorités.

N’oubliez pas que l’on ne peut pas être une mère parfaite et tout faire…

Quels conseils donner aux femmes ?

Conseils mesdames :

  • restez en accord avec vous-mêmes et vos valeurs ;
  • ne mettez pas la barre trop haute ;
  • écoutez vos besoins sinon c’est la course au burn-out ;
  • vous ne pourrez pas contenter tout le monde
  • pensez à vous !

Mesdames, vous êtes le soleil qui irradie chez vous ☀ et vos rayons sont vos enfants, votre mari, tout votre entourage.

Dans la vie il y a différents moments et on change de priorités, de système de valeurs au fil du temps… à l’instant T on y met tout son cœur sans jamais perdre sa vision. Tout comme Simone Veil qui n’a jamais perdu ce en quoi elle croyait, il faut nourrir nos projets et savoir là où on veut arriver.

Technique des petits pas : on ne peut pas tout faire en même temps ! Certaines femmes vont d’abord se réaliser professionnellement puis avoir des enfants plus tard ou inversement.

Arrive aussi le syndrome du nid vide, lorsque les enfants quittent le cocon familial.

Malgré tout, une chose ressort : une femme doit être indépendante financièrement et peu importe la culture. C’est indispensable d’y penser, car on ne sait pas ce qui peut se passer dans la vie. 

Ce qu’il faut retenir

Quels sont les mots clés ?

  • les valeurs ;
  • les besoins ;
  • l’indépendance financière : 
  • voir les choses dans leur globalité et nourrir chaque jour un domaine de sa vie ;
  • ne pas se mettre la pression

Quels conseils aux amoureux ?

Écouter la femme, faire preuve de patience, même si la femme parle beaucoup 😂 Car malheureusement, les problèmes de couple arrivent souvent à cause d’un manque de communication.

➡ Lisez ”les langages de l’Amour”

Quels conseils aux enfants ?

Arrêter d’être aussi ingrats avec leurs parents ? 😃 Il est en fait difficile de parler aux enfants… Ne faut-il pas leur laisser leur innocence et leur parler à l’adolescence ?

Et si nous terminions par une note plus Holistique ?… dans ce podcast qui s’appelle HoliWork 

Parons d’amour, le véritable enjeu de tout cela !

L’essence de la vie, c’est l’amour 

Pourquoi se lève-t-on le matin ?

Parce que l’on s’aime, parce que l’on fait des choses pour ceux que l’on aime… Parce que l’on aime notre travail…

Tout est AMOUR !

Et si les personnes réfléchissaient plus avec le cœur, le monde se porterait beaucoup mieux !

Les HoliQuestions

Qu’est-ce qui t’anime dans ton job au quotidien ?

J’aime aider, conseiller, redonner du sens, voir que j’ai de l’impact dans la vie des femmes, les défendre aussi.

Ta routine du matin pour passer une bonne journée ?

En fait, je n’ai pas de routine ! Je suis une personne linéaire. Je me lève, je prépare ma fille, je l’emmène à l’école (même en pyjama !) puis café et je regarde un épisode de “Demain nous appartient” et je démarre ma journée.

D’abord la détente et après je démarre mon activité. Mes journées ne se ressemblent pas, et je passe aussi du temps avec mes enfants.

Ta devise ou ton mantra ? 

J’adore : 

“Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles” 

Oscar Wilde

Ne pas se mettre de limites… jamais ! Tout est possible

Un livre inspirant ?

“Les langages de l’Amour”, un livre exceptionnel !

“Tu vas tout déchirer” de Jen Sincero  : pour les femmes qui veulent se lancer et tout déchirer.

Une chanson qui donne la pêche ?

Parce que je suis en train de construire la playlist HoliWork avec mes invités !

Julien clerc “partir”

Suddenly I See, la chanson du film “le diable s’habille en prada”

Dernière question… une carte à tirer

“L’univers a de grands projets pour moi et il est temps que je les assume”

Le mot de la fin ?

Mesdames : assumez qui vous êtes et foncez !   

 

Merci beaucoup Agathe ❤️